Temat: Jaka to aktywność fizyczna?
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2015-03-29
- Miasto:
- Liczba postów: 229
2 kwietnia 2019, 21:02
2/3 razy w tygodniu siłownia - po 1.5h, czasem dłużej; ćwiczenia siłowe plus cardio na rozgrzewkę
1 raz w tyg taniec - intensywny, profesjonalnie - 1h
1 raz w tyg - 1 h tenis (niezbyt męczący)
edit: studiuję; raczej dużo chodzę itp.
Edytowany przez Waniliowa.Dama 2 kwietnia 2019, 22:53
- Dołączył: 2017-09-20
- Miasto:
- Liczba postów: 5638
2 kwietnia 2019, 21:27
Tryb życia/praca/szkoła?
- Dołączył: 2012-03-14
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 16870
2 kwietnia 2019, 21:59
Jeśli prócz tego praca biurowa, to będzie średnia.
- Dołączył: 2019-02-22
- Miasto: wasioły
- Liczba postów: 81
3 kwietnia 2019, 14:17
Zależy gdzie pracujesz
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje