Temat: stepper
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2010-02-23
- Miasto: Międzyrzec Podlaski
- Liczba postów: 4709
27 kwietnia 2011, 19:22
witam,
czy ma ktoś doświadczenie ze steperem?? czy może ktos powiedzieć czy warto zakupic to urządzonko, czy sa po nim efekty?? zastanawiam sie nad zakupem i n ie chciała bym wyrzucic kasy w błoto jeśli nie ma po nim efektów
- Dołączył: 2010-02-02
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 203
27 kwietnia 2011, 19:29
na moje nogi niestety nie podziałał, kupilam go, bo sporo osob, ze jest skuteczny. ćwiczyłam na nim 1.5 miesiaca, po 30-40 minut, regularnie. zero efektu. zadnego wyszczuplenia, ujedrnienia, czy czegokolwiek. moze dlatego, ze jestem gruszka i ciezko mi cokolwiek zrzucic z nog.
- Dołączył: 2011-04-14
- Miasto:
- Liczba postów: 595
27 kwietnia 2011, 19:41
a ja bardzo polecam stepper ale taki skrętny.
27 kwietnia 2011, 19:44
hmm ja dopiero zaczelam na nim cwiczyc moge dac ci znac za 2-3 miesiace jak chcesz :)
ale kiedys na nim tez cwiczylam i mi nawet pomogl...a dlugo nie cwiczylam chyba z 2 tyg po 15-30 min ale zalezy od osoby...
ale kiedys na nim tez cwiczylam i mi nawet pomogl...a dlugo nie cwiczylam chyba z 2 tyg po 15-30 min ale zalezy od osoby...
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje