Temat: bieganie vs rower ?
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2011-07-12
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 3944
24 czerwca 2012, 20:00
Co mniej rozbudowuje łydki?
Co lepiej likwiduje brzuszek?
Co lepiej likwiduje brzuszek?
24 czerwca 2012, 20:01
Mniej rozbudowuje łydki, rower oczywiście, ale bieganie z drugiej strony jest dobre na wszystko, nawet i na brzuszek:)
- Dołączył: 2012-06-24
- Miasto: Hanna
- Liczba postów: 34
24 czerwca 2012, 20:04
Bieganie na brzuszek zdecydowanie ale rower mniej rozbudowuje łydki, wybór należy do Ciebie. Wiem, że nic nie pomogłam.
24 czerwca 2012, 20:21
Rower, mniej rozbudowuje i ładnie można się opalić :)
24 czerwca 2012, 20:33
Ja osobiście uważam, że lepsze jest to, co bardziej lubisz.
Rozbudowę łydek niweluje się rozciąganiem po ćwiczeniach.
I zawsze lepszy mięsień w łydce niż tłuszcz. :)
Rozbudowę łydek niweluje się rozciąganiem po ćwiczeniach.
I zawsze lepszy mięsień w łydce niż tłuszcz. :)
- Dołączył: 2012-04-02
- Miasto: Sopot
- Liczba postów: 111
24 czerwca 2012, 20:38
ja osobiście jestem miłośniczką rowerka :) nie mam możliwości jeździc na świeżym powietrzu, więc kupiłam rowerek stacjonarny, który stał się moim najlepszym przyjacielem ;) ustawiam obciążenie na najlżejsze i nie martwie się o dodatkowe mięsnie natomiast brzuszek i ,,boczki'' są o wiele mniejsze :) polecam
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje