Temat: jak pozbyc się tkanki tłuszczowej z nóg ???
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
8 lipca 2012, 19:01
Jakie są dobre cwiczenia na pozbycie się taknki tłuszczowej z nóg?? Czy bieganie 5 razy w tygodniu przez pół godziny na jakieś efekty ?? Macie jakieś cwiczenia które są skuteczne??
8 lipca 2012, 19:05
Moim zdaniem najlepsze jest bieganie i jazda na rowerze
- Dołączył: 2011-05-05
- Miasto: Jaczkowice
- Liczba postów: 2880
8 lipca 2012, 21:46
Takie same jak ćwiczenia na tkane z pleców, boczków, tyłka, rąk policzków, brzucha itd.
Poczytaj jak organizm odkłada tłuszcz kiedy tyje i jak pobiera zapasy kiedy chudnie, i zobaczysz, że Twoje pytanie jest bez sensu.
15 lipca 2012, 23:18
Nie da się odchudzić jednej partii ciała człowiek pozbywa się tkanki jak cebula swoich warstw czyli po całości. Bieganie czy rower na pewno je wzmocni i wyrzeźbi ale zamiast tłuszczu bedą mięśnie i możesz nie zauważyć efektów chudnięcia.
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje