Temat: Jilian kalorie
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2011-04-07
- Miasto:
- Liczba postów: 1928
9 marca 2013, 18:35
Mam pytanie, wie ktos ile kalorii spala sie cwiczacz six pack z Jilian? Tak mniej wiecej przez te 30 minut??
9 marca 2013, 18:50
a jakie to ma znaczenie ? ![]()
ćwiczenia te są dobre a jak się dowiesz, ze mało spalasz to nie będziesz ćwiczyć?
9 marca 2013, 18:54
a jakie to ma znaczenie ? ćwiczenia te są dobre a jak się dowiesz, ze mało spalasz to nie będziesz ćwiczyć?
dokładnie ... nie ważne ile spalasz, ważne że ćwiczysz ..
a co do pytania to nie mam pojęcia. nigdzie chyba nie znajdziesz odpowiedzi
- Dołączył: 2008-09-06
- Miasto: Zzz
- Liczba postów: 1168
9 marca 2013, 18:55
hmm ja też jestem ciekawa ile się spala na jej programach szukałam nawet kiedyś w niecie ale nie znalazłam w każdym razie jej ćwiczenia dają efekty mogę to z czystym sercem potwierdzić :)
- Dołączył: 2011-04-07
- Miasto:
- Liczba postów: 1928
9 marca 2013, 19:14
KtoPytaNieBladzi hehehe kochanie idz pluc jadem gdzie indziej. Twoj nick malo do Ciebie pasuje... Jestem ciekawa bo te cwiczenia w pol godziny daly mi niezle w kosc a wydaje mi sie,ze niemozliwe jest aby spalaly duzo kcal. Jako osoba ,ktora schudla tak duzo powinnas tez wiedziec ,ze kalorie tez maja znaczenie. Jest roznica miedzy osoba ktora cwiczy i spala 160kcal (wyczytalam gdzies ,ze tyle maja ale to nie jest bardzo wiarygodne zrodlo) a osoba ,ktora spala 600kcal. Dieta powinna byc dostosowana do spalanych kalorii.
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje