Temat: Narty
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
28 września 2013, 11:26
Wyczytałam gdzieś, że godzina na nartach zjazdowych spala 500 kcal. Na ferie mam zamiar jeździć 4-5 h. Naprawdę spalałabym wtedy ok. 2000 kcal?
- Dołączył: 2013-07-31
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 1157
28 września 2013, 11:30
Przy szybkiej jeździe na nartach raczej tak :) Ja zimą zawsze jak jadę na narty (tydzień) to wracam chudsza o 2 kg :)))
28 września 2013, 11:33
Czyli ile kcal powinnam jeść? Bo jakbym jadła tak jak teraz 1600 kcal to mój bilans wynosiłby -400 kcal :P
28 września 2013, 12:02
A może zamiast przejmować się kaloriami jedź na ferie, jedz w granicach rozsądku i baw się dobrze? ![]()
- Dołączył: 2010-03-17
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 19489
28 września 2013, 16:59
Ok, 500kcal, ale to dotyczy zjazdów, a przecież około połowy czasu spędzasz na wyciągu/w kolejkach.
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje