- Dołączył: 2014-02-09
- Miasto: rzeszów
- Liczba postów: 89
5 kwietnia 2014, 22:29
Hej dziewczyny, Które będzie lepsze dla mnie? Chodzi mi bardziej o to czy dobrze wybrałam ćwiczenia(a ćwicze tak od miesiąca)
Pon/Pt - fat burning
Wt/Czw - zumba
Śr - aerobox
Mam pytanie, czy nie zastąpić jednej zumby np step aerobic'iem. Któro da lepsze efekty ?
Prosze o pomoc
Edytowany przez czajnaa 5 kwietnia 2014, 23:01
- Dołączył: 2014-03-07
- Miasto: Kwidzyn
- Liczba postów: 684
5 kwietnia 2014, 22:48
Nie rezygnuj z Zumby, to świetny trening całego ciała - wyjdziesz niesaowicie zmęczona, ale i też baaardzo zadowolona.
5 kwietnia 2014, 22:52
bez obrazy ale mowi sie ktore a nie ktoro
- Dołączył: 2014-02-09
- Miasto: rzeszów
- Liczba postów: 89
5 kwietnia 2014, 22:59
przepraszam za błędy, pisałam szybko, ale dziękuję za poprawienie mnie:)
Czyli mam zostać przy zumbie tak ? No fakt, bardzo się tam wymęcze, wychodze mokra
- Dołączył: 2012-05-05
- Miasto: Lasek
- Liczba postów: 459
5 kwietnia 2014, 23:13
u mnie jest zumba ale tak beznadziejnie prowadzona, że większość osób się zniechęca i gdybym nie zobaczyła kilka filmików na internecie z którymi ćwiczyłam to naprawdę nie wiedziałabym o co tyle szumu. Skoro zajęcia Ci się podobają to pewnie, że tak. ;) Ja czekam jeszcze troszkę bo niedługo będę się wyprowadzać do większego miasta i już zastanawiam się na co zacząć chodzić... mam tyle pomysłów!
- Dołączył: 2014-02-09
- Miasto: rzeszów
- Liczba postów: 89
6 kwietnia 2014, 10:40
nie no u mnie właśnie jest bardzo fajnie prowadzone, dużo kobiet chodzi:) nawet się w sali nie mieścimy hehe :) już dużo kawałków i kroków znam prawie na pamięć :) Bardzo mi się to podoba, super klimacik