Temat: bieganie - problem. Rolki ?
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2015-01-23
- Miasto: Zielona Góra
- Liczba postów: 564
4 czerwca 2015, 10:52
Mam problem z bieganiem.
Otóż za każdym razem, jak biegnę, boli mnie lewe kolano (niecałe dwa
lata temu miałam złamaną nogę w kolanie). Nie wiem czy nie zrezygnować z
tego.. W zamian za to, jeździłabym codziennie na rolkach tak 45-60 min.
albo nawet więcej, gdybym miała czas. Co o tym myślicie?
Czy taka jazda na rolkach będzie sprzyjać odchudzaniu, waga spadnie?
- Dołączył: 2011-07-13
- Miasto:
- Liczba postów: 371
5 czerwca 2015, 00:19
A jakie rolki proponujecie? tak do 100kg ciała ;p aby były trwałe
- Dołączył: 2015-06-19
- Miasto: głogów
- Liczba postów: 14
25 czerwca 2015, 18:01
Hej bieganie to dobry pomysł, ale jak masz problem to tego nie rób rolki Ci nie pomogą, lepiej sobie idź na fitness niż jeździj na rolkach. To nic nie da
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje