Temat: Cambridge - Dieta - etap pierwszy

Dziewczyny nie chodzicie na tej diecie głodne? Jak wrażenia w ogóle?

No jasne zde chciałabym bo tez wlasnie ja stosuje i z calkiem dobrymi rezultatami :D 

Witam. Zaczęłam dietę podobną do Cambridge. Wiem, że dieta ta i jej podobne jest potępiana przez wielu dla mnie jest to deska ostatniego ratunku. Mam nadzieję, że wytrwam.

Powodzenia. Ja tej diety nie potępiam, bo wiem ile można na niej schudnąć. No i przez wielu dieta cambridge jest nazywana dietą ostatniej szansy ;)

yacha, z tym, że ta dieta(cambridge) jest ostatnią deską ratunku dla osób otyłych jestem w stanie się zgodzić. Tak jak już pisałem swoje zmagania mam za sobą, ale znam osoby, które na tej konkretnej diecie na prawdę dużo schudły. Zdaniem tych osób ta dieta uczy równie dobrych nawyków, bez których efekt jojo jest gwarantowany. 

Ja na tej diecie schudłam 30 kg. W około pół roku. Robiłam naprzemiennie ściśłe, mieszane i przerwy na podkręcenie metabolizmu. Przez 3 lata od skończenia DC bawię się w przybieranie i zrzucanie jakichś około 7 kg. Nigdy nie przytyłam do wagi początkowej, chociaż jadłam dużo. Po prostu zmieniłam sposób bycia - uprawiam sport, unikam tłustych rzeczy i słodyczy. 

ggeisha, czyli w zasadzie nie masz efektu jojo, takie przybieranie zrzucanie to jest standard - w granicach tych 7 kilogramów, o których piszesz. 30 kilogramów to na prawdę dobry wynik, gratuluję sukcesu. 

W zasadzie powiem, że mam dość podobne doświadczenia, choć w mniejszej skali, bo nie wytrzymałam tak długo.

Ja tam nie będę powielać że dieta cambridge jest naprawdę dobra i można spokojnie na niej zrzucić parę kilo :) za to chętnie wtrącę że podobają mi się ich nowości mianowicie budyń , risotto oraz spaghetti próbował już ktoś może ?