Temat: Dieta smaczne dopasowanie.!
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2011-03-11
- Miasto: Berlin
- Liczba postów: 114
5 lipca 2012, 10:02
WITAM WSZYSTKICH.!!
Czy jest jeszcze ktos kto dzisiaj rozpoczyna tą diete?
Pozdrawiam :))
- Dołączył: 2012-01-24
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1885
5 lipca 2012, 11:03
Mnie na początku ładnie leciało - po 1 kg tygodniowo, ale potem jak organizm przyzwyczaił się po jakichś trzech tygodniach to przestałam chudnąć planowo i miałam czerwone tygodnie. Wykupiłam w sumie dwa miesiące a potem zrezygnowałam bo nawet kiedy zaznaczałam 0,7 kg na tydzień to nie chudłam tyle. Myślę, że zgubne są zamienniki bo co to za odżywianie jeśli na trzy posiłki można zjeść kanapki. Byłam też zawiedziona bo niektórych produktów nie mogłam jeść, zaznaczałam to a i tak miałam je w planie. Odniosłam wrażenie, że plan jest układany przez komputer i brakuje jednak indywidualnego podejścia.Troszkę schudłam - 4 czy 5 kg w dwa miesiące ale potem już nie trzymałam 1100 kcal i jojo było.Teraz próbuje radzić sobie sama na SB.
Wykupilam ale nie stosowalam, nie podobala mi sie, tez mam wrazenie ze to komputrt uklada te diete :-( 
- Dołączył: 2011-03-11
- Miasto: Berlin
- Liczba postów: 114
5 lipca 2012, 11:04
Moim zdaniem masz racje... ja raczej wykupiłam tą diete aby podpatrzeć na jadłospis ale przede wszystkim nastawiam się na ćwiczenia.!! Moim zdaniem tylko Sport i zmiana nawykow zywieniowych pomoze .!! :))
5 lipca 2012, 11:04
to wszystko zalezy moim zdaniem od organizmu..poznalam tu wiele dziewczyn ktore ladnie schudly na tych duietach i kilka ktore po prostu wyrzucily pieniadze w bloto.
- Dołączył: 2012-07-12
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 4
17 lipca 2012, 20:01
Hej dziewczyny, to moj pierwszy tydzien. poki co wykupilam na miesiac i zobaczymy co bedzie... mam nadzieje, ze jakiekolwiek efekty zobacze ![]()
- Dołączył: 2012-07-15
- Miasto: Hessen
- Liczba postów: 14
19 lipca 2012, 11:41
Hej ja od dzis zaczynam te diete. Zobaczymy co ze tego wyjdzie bo przy pracy biurowej to pelno ruchu niestety juz nie mam :(
jednak mam nadzieje ze gdy razem bedziemy sie wspierac to razem damy rade :)
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje