Temat: Jak się czujecie na tych dietach?
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2013-01-09
- Miasto: Biegun
- Liczba postów: 1804
29 października 2013, 10:29
Zastanawiam się nad zakupem, ale się boję, że dieta mi nie będzie odpowiadała.Najbardziej tego, że będę chodziła głodna. Dlatego pytam tych co są na tych dietach.Ilość jest wystarczająca?Najadacie się?Czy wstajecie od stołu głodnawi i ciągle jesteście niedojedzeni.
Niestety nie ma jakiejś wersji próbnej by to sprawdzić
28 listopada 2013, 10:36
Asdii, zgadzam się z Tobą.
Dodałabym jeszcze tylko, że w Vitalii można przecież zmienić tempo chudnięcia, jeśli się jest głodnym. Sama zmieniłam z 1 na 0,8kg tygodniowo, bo 1000kcal mi nie wystarczało: waga leciała po 0,7kg w dół co 2-3 dni i też miałam problemy z zaśnięciem.
Teraz waga i tak spada 0,8-1,3kg na tydzień - zależy to też oczywiście od aktywności fizycznej - a ja nie chodzę głodna.
Dodałabym jeszcze tylko, że w Vitalii można przecież zmienić tempo chudnięcia, jeśli się jest głodnym. Sama zmieniłam z 1 na 0,8kg tygodniowo, bo 1000kcal mi nie wystarczało: waga leciała po 0,7kg w dół co 2-3 dni i też miałam problemy z zaśnięciem.
Teraz waga i tak spada 0,8-1,3kg na tydzień - zależy to też oczywiście od aktywności fizycznej - a ja nie chodzę głodna.
- Dołączył: 2013-11-20
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 109
10 grudnia 2013, 11:56
hymm w sieci ijest mnóstwo diet ale jak nie zaczniesz to nie wiesz, gotowe diety są fajne ale w moim przypadku nie zdają egzaminu bo nie wykorzystują tego co aktualnie mam w domu albo ochotę, nie ma rozwiązań na resztki, albo połączenia smakowe są zbyt oryginalne i nie pasują mim kubkom smakowym... cóz wole proste zasady typu nie jem białego pieczywa, frytek, słodyczy, jem min, 0,5 kg warzyw i owoców, pije co najmniej 1,5 l wody itd itp przy dłuższym stsowaniu naprawde działa
- Dołączył: 2012-10-12
- Miasto: Wioska
- Liczba postów: 19358
10 grudnia 2013, 14:13
Asdii, zgadzam się z Tobą. Dodałabym jeszcze tylko, że w Vitalii można przecież zmienić tempo chudnięcia, jeśli się jest głodnym. Sama zmieniłam z 1 na 0,8kg tygodniowo, bo 1000kcal mi nie wystarczało: waga leciała po 0,7kg w dół co 2-3 dni i też miałam problemy z zaśnięciem.
- Dołączył: 2012-10-12
- Miasto: Wioska
- Liczba postów: 19358
10 grudnia 2013, 14:13
Asdii, zgadzam się z Tobą. Dodałabym jeszcze tylko, że w Vitalii można przecież zmienić tempo chudnięcia, jeśli się jest głodnym. Sama zmieniłam z 1 na 0,8kg tygodniowo, bo 1000kcal mi nie wystarczało: waga leciała po 0,7kg w dół co 2-3 dni i też miałam problemy z zaśnięciem.
- Dołączył: 2012-10-12
- Miasto: Wioska
- Liczba postów: 19358
10 grudnia 2013, 14:13
Asdii, zgadzam się z Tobą. Dodałabym jeszcze tylko, że w Vitalii można przecież zmienić tempo chudnięcia, jeśli się jest głodnym. Sama zmieniłam z 1 na 0,8kg tygodniowo, bo 1000kcal mi nie wystarczało: waga leciała po 0,7kg w dół co 2-3 dni i też miałam problemy z zaśnięciem.
- Dołączył: 2012-10-12
- Miasto: Wioska
- Liczba postów: 19358
10 grudnia 2013, 14:13
Asdii, zgadzam się z Tobą. Dodałabym jeszcze tylko, że w Vitalii można przecież zmienić tempo chudnięcia, jeśli się jest głodnym. Sama zmieniłam z 1 na 0,8kg tygodniowo, bo 1000kcal mi nie wystarczało: waga leciała po 0,7kg w dół co 2-3 dni i też miałam problemy z zaśnięciem.
- Dołączył: 2012-10-12
- Miasto: Wioska
- Liczba postów: 19358
10 grudnia 2013, 14:13
Asdii, zgadzam się z Tobą. Dodałabym jeszcze tylko, że w Vitalii można przecież zmienić tempo chudnięcia, jeśli się jest głodnym. Sama zmieniłam z 1 na 0,8kg tygodniowo, bo 1000kcal mi nie wystarczało: waga leciała po 0,7kg w dół co 2-3 dni i też miałam problemy z zaśnięciem.
- Dołączył: 2012-10-12
- Miasto: Wioska
- Liczba postów: 19358
10 grudnia 2013, 14:13
Asdii, zgadzam się z Tobą. Dodałabym jeszcze tylko, że w Vitalii można przecież zmienić tempo chudnięcia, jeśli się jest głodnym. Sama zmieniłam z 1 na 0,8kg tygodniowo, bo 1000kcal mi nie wystarczało: waga leciała po 0,7kg w dół co 2-3 dni i też miałam problemy z zaśnięciem.
10 grudnia 2013, 15:05
Pytanie tylko czy ta zmiana tempa bedzie wystarczajaca by sie najesc.Asdii, zgadzam się z Tobą. Dodałabym jeszcze tylko, że w Vitalii można przecież zmienić tempo chudnięcia, jeśli się jest głodnym. Sama zmieniłam z 1 na 0,8kg tygodniowo, bo 1000kcal mi nie wystarczało: waga leciała po 0,7kg w dół co 2-3 dni i też miałam problemy z zaśnięciem.
Na to pytanie nie mogę ci odpowiedzieć. Mi wystarczyła, gdyby tak nie było, to kombinowałabym dalej.
- Dołączył: 2013-11-29
- Miasto: Luksemburg
- Liczba postów: 12
11 grudnia 2013, 10:12
Ja jestem na diecie Vitalii od 10 dni i na razie eksperymentuję, bo zaczęłam od diety, która mi się wydawała za bardzo kaloryczna (1850kcal) teraz jestem na 1200 i jest za mało. Czekam na aktualizację po zmianie ustawień i myślę, że dostanę 1500 kcal i to powinno być idealne
Doładuj więcej Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje