Temat: Dieta z niskim indeksem glikemicznym
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2016-02-19
- Miasto: Rybnik
- Liczba postów: 4
19 lutego 2016, 21:25
witam czy ktos stosował juz taka dietę. ?
ile można na niej schudnąć i czy posiadacie jakiś plan tej diety
ps. Jestem tu nowa ;) pomożecie. ?
19 lutego 2016, 21:47
Kiedyś byłam na tej diecie, schudłam bez ćwiczeń 10 kg w 5 miesięcy. Była to dieta Montignaca. Jej polskie forum jest tutaj, są tam fajne przepisy: http://forummontignac.pl
- Dołączył: 2012-10-12
- Miasto: Wioska
- Liczba postów: 19358
20 lutego 2016, 06:32
Mam te diete z vitalii. No i chudne. 13 kg w 3 mc niecale.
- Dołączył: 2016-02-19
- Miasto: Rybnik
- Liczba postów: 4
20 lutego 2016, 19:03
witam dziękuje za odpowiedz a macie jakieś swoje sprawdzone jadłospis y?
- Dołączył: 2016-03-01
- Miasto: brzeziny
- Liczba postów: 10
1 marca 2016, 13:56
Na pewno mało albo w ogóle pieczywa białego, mało ziemniaków, ogólnie dieta z niskim indeksem glikemicznym zbliżona jest do diety dla diabetyków.
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje