Temat: Metoda na wbijające się kości biodrowe!
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2011-06-24
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 101
30 lipca 2012, 19:39
Czy ktoś ma podobny problem?
A raczej rozwiązanie :(
Co zrobić, żeby biodra nie bolały przy ćwiczeniach wykonywanych na brzuchu?
Inwestujecie w maty do ćwiczeń?
Po prostu nie jestem w stanie wykonywać niektórych ćwiczeń ;<
30 lipca 2012, 19:43
jasiek pod kości i jedziemy :) albo ręcznik złożony na kilka części
- Dołączył: 2011-03-13
- Miasto: Chvaletice
- Liczba postów: 1365
30 lipca 2012, 19:52
ręcznik
- Dołączył: 2009-02-27
- Miasto: Dallas
- Liczba postów: 1612
30 lipca 2012, 20:18
Może powinnas przytyć skoro tak strasznie wbijają Ci się kości?
- Dołączył: 2012-01-19
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1599
30 lipca 2012, 20:20
ja po pierwszej serii ćwiczeń właśnie na brzuchu, powiedziałam nigdy więcej i zainwestowałam w matę! to była naprawdę dobra inwestycja :)
30 lipca 2012, 20:26
mam tak samo z tymi kośćmi ;] planuję kupić matę
- Dołączył: 2011-06-24
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 101
30 lipca 2012, 22:02
dziękuję Wam :)
Doładuj więcej Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje