6 kwietnia 2011, 12:51
Jak sama moja waga wskazuje jest mnie dużo tu i tam xD Mam swojego orbitreka i ćwiczę kiedy mogę ale od dzisiaj postanowiłam ćwiczyć codziennie ale np po 30 min. Chcę stosować jeszcze inne ćwiczenia. Chodzi mi o krótkie a efektywne ... Na które części ciała?? Na WSZYSTKIE :D macie może jakieś ćwiczenia które się "zdadzą"?? :DDD
Pomóżcie :))