Temat: Motylek - jakie ćwiczenia
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2011-03-31
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 197
16 lipca 2011, 23:08
Zakupiłam ostatnio motylka, ale nie wiem za bardzo jakie ćwiczenia na nim dają największe rezultaty, więc postanowiłam zasięgnąć porady u was, bo zapewne nie jedna z was ćwiczy na nim. Więc jakie ćwiczenia polecacie na - uda, ręce?
A jeszcze ciekawi mnie czy można ćwiczyć z motylkiem ćwiczenia na brzuch i biust?
A jeszcze ciekawi mnie czy można ćwiczyć z motylkiem ćwiczenia na brzuch i biust?
16 lipca 2011, 23:29
Na uda to ja wkładam sobie motylka między uda i ściskam ;p a na ręce ściskam ( przyciągam ręce do siebie). Mam nadzieje że wiesz o co mi chodzi ;)
- Dołączył: 2009-11-15
- Miasto: Madrid
- Liczba postów: 2546
17 lipca 2011, 00:46
o takie;)
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje