Temat: rower czy biegi ? ;)
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2011-04-20
- Miasto: Żary
- Liczba postów: 343
23 lipca 2011, 19:28
co lepiej, pobiegć czy wsiąść na rower ? ;)
23 lipca 2011, 19:32
to zalezy co chcesz osiagac....inne efekty sa od biegania a inne od roweru:)
osobiscie wybralabym rower bo biegac nie lubie,za szybko sie mecze:(
osobiscie wybralabym rower bo biegac nie lubie,za szybko sie mecze:(
- Dołączył: 2011-04-21
- Miasto: Tłuszcz
- Liczba postów: 3796
23 lipca 2011, 19:36
bieganie bardziej efektowne.
- Dołączył: 2011-04-20
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 248
23 lipca 2011, 19:37
Ja mieszam, raz rower, raz biegam, a raczej truchtam, efekty widać.
- Dołączył: 2006-01-31
- Miasto: Mojemiejscenaziemi
- Liczba postów: 1981
23 lipca 2011, 19:39
Czytałam kiedyś, że biegi i rower doskonale się uzupełniają, i warto je przeplatać. Jednego dnia rower, drugiego biegi, itd.
23 lipca 2011, 19:42
ja biegałam jakiś czas ,ale przestałam i przerzuciłam się na rower,ale myślę o połączeniu tych dwóch rzeczy
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje