Temat: Brzuszki od 31.01 :) Zapraszam!!! :)
- Dołączył: 2010-08-29
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 3128
27 stycznia 2011, 19:14
Zaczynamy od poniedziałku 31 stycznia :)
Każda poda swoje wymiary: biodra, brzuch i talia, potem zrobię tabelkę.
Mierzyć będziemy się co tydzień w każdy poniedziałek :)
Za każde 50 brzuszków przyznajemy sobie 2 punkty, ale za opuszczony dziań bez ćwiczeń odejmujemy sobie 5 punktów :)
To po to żeby nas zmotywować :)
Więc szybciej będziemy mogły stracić punkty niż je zatrzymać, więc proszę się zmotywować :)
No i oczywiście co tydzień będziemy zliczać punkty żeby było nam łatwiej :)
A więc zapraszam do wspólnej zabawy i rywalizacji o ładny brzuszek :)
Tabelka :)
Nick biodra-brzuch-talia punkty od wymiary punkty
(cm) 31.01 31.01-28.02 28.02 1.03-31.03
Patrycja28100 104-112-102 150 pkt 102-110-99
wiktoria50 96-84-68 87 pkt 96-82-68
dorciak130 85-82-70 986 pkt 80-73-64
.PeggyBrown. 95-85-72 590 pkt 95-84-72
flightlessbird 104-96-75 280 pkt 100-89-69
sylwuszkaxd 97-86-70 236 pkt
pauliska1993 102-97-83 330 pkt 101-91-78
wiolka1016 103-88-80 155 pkt
olusienka1987 105-101-80 228 pkt 97-97-76
zycie 96-84-74 219 pkt
dziampka 93-83-72 510 pkt 90-79-69
Edytowany przez Patrycja28100 2 marca 2011, 17:40
- Dołączył: 2010-07-29
- Miasto: Bełchatów
- Liczba postów: 581
28 lutego 2011, 20:08
Talia: 64cm
Brzuch 73 cm
Biodra 80cm
Niedziela była wolna czyli dni wolne wykorzystane: 4
No i zaraz zabieram się za ćwiczenia więc podam za jakiś czas ;)
- Dołączył: 2010-07-29
- Miasto: Bełchatów
- Liczba postów: 581
28 lutego 2011, 20:16
Właściwie mogę tyle ważyć, oby ciało było jędrne i zgrabne :D
- Dołączył: 2011-01-23
- Miasto: Brodnica
- Liczba postów: 366
28 lutego 2011, 20:24
- Dołączył: 2010-07-29
- Miasto: Bełchatów
- Liczba postów: 581
28 lutego 2011, 20:51
Brzuch -9cm (masakra jakaś)
Biodra -5cm
Mieszczę się w ukochane spodnie, nie wylewają mi się boczki, no i z jedzeniem ograniczałam sie tylko na początku teraz jem co chcę w sumie o której chcę :D
- Dołączył: 2010-07-29
- Miasto: Bełchatów
- Liczba postów: 581
28 lutego 2011, 21:27
1000 powtórzeń= 40 pkt.
Dni wolne wykorzystane: 4
suma: 986 pkt.
28 lutego 2011, 22:15
o matko ! Dorociak ! -6 talia ?! -9 brzuch ?!
masakra! = ) tzn. bardzo fajna masakra! :D
a co z jedzeniem ? to wszystko dzięki ćwiczeniom ? xD
28 lutego 2011, 22:33
28.02 - 50 brzuszków (2 pkt.)
Suma - 87 pkt.
- Dołączył: 2010-07-29
- Miasto: Bełchatów
- Liczba postów: 581
28 lutego 2011, 23:08
Do tej pory jadłam normalnie, nawet o 1-2 w nocy...i to co chciałam. Jak chciałam kluski to były kluski jak placuszki to placuszki...na początku trochę przestrzegałam 1000kcal ale bezskutecznie .
Sam ćwiczenia chyba tak wpłynęły..sama się nie spodziewałam takich rewelacyjnych wyników :D
Za to z kg nie poleciało dużo bo tylko 2kg :d ale trudno :D optycznie wyglądam lepiej o niebo :D
- Dołączył: 2010-08-17
- Miasto: Kanie
- Liczba postów: 52
28 lutego 2011, 23:15
28.02 - 350 powtórzeń (+14 pkt)
suma: 510 punktów
- Dołączył: 2010-08-17
- Miasto: Kanie
- Liczba postów: 52
28 lutego 2011, 23:17
talia 69
brzuch 79
biodra 90