19 kwietnia 2010, 17:17
Moje drogie dziewczęta, ze względu na genialny pomysł nocnego spania w staniku, w celu ujędrenienia zrobiło mi się zgrubienie na piersy - mały guzek, spanie takie więc stanowczo odradzam, ale
w celu dowiedzenia się co mam w piersi (strach zalewał mi oczy) udałam sie do lekarza, po tym jak okazało się, że wszystko ok zaczełam się skarżyć na piersi, że rozmiar E, że wiszą, że kremuje, że ćwicze coś tam. A on na to "to nic Pani nie da, piersi to głownie tłuszcz iu nigdy ich pani nie ujędrni", przekreśliło to wszystkie moje marzenia, i tu moje pytanie
czy są osoby na forum, które naprawdę ujędrniły biust, po jakim czasie, jak intensywnie, prosze nie piszcie, że rób pompki, czy stosuj ten krem jeżeli same robicie to 4 dzięń, chciałabym zapytać dziewczyny które ćwićzą już długo i czy są jakieś szanse, że moje piersi (zdrowo bez guzków od spania w staniku) będą jędrne??
Z góry dziękuje za odpowiedz, Stefanooo
- Dołączył: 2009-07-06
- Miasto: Tu I Tam
- Liczba postów: 1650
19 kwietnia 2010, 17:42
Mi bardzo wygląd i jędrność piersi poprawia sie jeśli często pływam, nie mówie codziennie ale w miarę regularnie..raz w tygodniu np.. Dobre efekty daja także ćwiczenia na orbitreku. Musze jednak to robić regularnie bo po kilkutygodniowej pzrerwie niestety skóra znów przestaje byc jedrna. Jesli o krem chodzi to oczywiście Eveline extreme 3D różowy.
- Dołączył: 2009-02-16
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 6546
19 kwietnia 2010, 17:47
cwiczenia z HANTELKAMI. W pozycji lezacej rozkladanie rak na boki albo tez do tylu...znajdziesz duzo w necie
- Dołączył: 2009-01-26
- Miasto: Lutomiersk
- Liczba postów: 376
19 kwietnia 2010, 17:50
Uwazam jak ten lekarz a skoro jest lekarzem to wiedzial co powiedzial Urodzilam 2 dzieci mialam duze piersi miseczka E -75 i coz z tego sa nadal duze i nosze ten sam rozmiar z jednym ale Nie sa juz jedrne a wrecz przeciwnie obwisle Uwazam ze to zalezy od genow , gestosci i sprezystosci skory Nie pomoga kremy Jest powiedzenie NIE POMOZE PUDER ,ROZ KIEDY PUPA STRA JUZ
19 kwietnia 2010, 17:49
kluska202 wiem, gdzie znajde, a tobie ujędrniły biust, bo takie było moje pytanie? =)
- Dołączył: 2009-02-08
- Miasto: Kk
- Liczba postów: 2475
19 kwietnia 2010, 17:55
kremy działają - ponieważ ujedrniać nie bedziesz tkanki wewnatrz piersi - a skorę jaka je otacza. Stosuję eveline ale nie różowy - tylko zielony (turkusowy) troche droższy ale duuużo lepszy - niestety obecnie bardzo ciężko go dostać :( :( jak znajdę to zapasy zrobię na kilka lat ;)
poza tym jak już ktoś wspomniał - pływanie a co za tym idzie - osobiście przetestowalam - naprzemienne natryski. niestety dawno już nie praktykuję bo to swoiste sado maso dla mnie, ale jesli nie boisz się zimna to bardzo gorąco ;) polecam - bo działa jak nic innego i to w stosunkowo krótkim czasie widać efekty
19 kwietnia 2010, 18:05
Wszystkie opisane sposoby muszą chociaż trochę pomagać, bo w każdej legendzie jest choć krzta prawdy. Kto wie, może akurat na ciebie to zadziała. No i zważ na to, że odchudzając się tłuszcz z piersi też ci może trochę zlecieć. Ja jestem gruszką i z cycków mi leci strasznie, niedługo mi znikną xd
- Dołączył: 2009-02-28
- Miasto: Paryż
- Liczba postów: 1276
19 kwietnia 2010, 18:11
- Dołączył: 2009-02-28
- Miasto: Paryż
- Liczba postów: 1276
19 kwietnia 2010, 18:16
Tam na dole jest zdjęcie piersi po noszeniu byle jakiego stanika i drugie tych samych piersi po dwóch latach noszenia dobrego
- Dołączył: 2010-01-06
- Miasto: P
- Liczba postów: 3284
19 kwietnia 2010, 19:15
to fakt piersi nie ujedrnisz, ewentualnie mozna wzmocnic miesnie( te nad piersiami) dzieki nim piersi moga sie podniesc.A co do cwiczen:
1.stanac twarza do sciany w odleglosci ok 50 cm. oprzec rece o sciane i zginac rece w łokciach(cos w rodzaju pompek)
2.Ciezarki
3.złożyc rece(jak na modlitwe) podniesc do wysokosci ramion i klatki piersiowej i naciskac,powtórzyc 10-15 razy
mi pomoglo :)
Edytowany przez glodomorka 19 kwietnia 2010, 19:16