Temat: Damskie pompki- czy komus pomogly na uniesienie/ujędrnienie biustu?
- Dołączył: 2012-11-05
- Miasto: Gniezno
- Liczba postów: 1268
27 kwietnia 2013, 10:23
- Dołączył: 2009-10-27
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 912
23 maja 2013, 19:12
- Dołączył: 2011-11-22
- Miasto: Gniezno
- Liczba postów: 2951
25 maja 2013, 10:58
- Dołączył: 2008-04-28
- Miasto: Jamajka
- Liczba postów: 985
26 maja 2013, 18:59
- Dołączył: 2011-07-15
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 424
30 maja 2013, 15:57
- Dołączył: 2013-05-29
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 1050
31 maja 2013, 13:51
- Dołączył: 2013-12-27
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 2
4 stycznia 2014, 12:18
6 kwietnia 2014, 11:59
Ja dopiero zaczynam :) Szeroki rozstaw ramion - głownie na klatę, węższy - na triceps, żeby smętnie nie dyndał :P
- Dołączył: 2009-02-24
- Miasto: Las
- Liczba postów: 1229
6 kwietnia 2014, 13:01
Dziewczyny i ja zabrałam się za robienie pompek (damskich na razie) wg programu ze strony internetowej 100 pompek. Robię je głownie ze względu na obwisły biust, który na skutek ciągłych dużych wahań wagi oraz długiego karmienia będzie mi niedługo wisiał do pasa :( Na cud nie liczę ale chociaż na drobną poprawę. Może będziemy się tu dzieliły tym ile pompek już zrobiłyśmy i czy przyniosło to jakieś efekty?
8 kwietnia 2014, 12:19
Dziewczyny i ja zabrałam się za robienie pompek (damskich na razie) wg programu ze strony internetowej 100 pompek. Robię je głownie ze względu na obwisły biust, który na skutek ciągłych dużych wahań wagi oraz długiego karmienia będzie mi niedługo wisiał do pasa :( Na cud nie liczę ale chociaż na drobną poprawę. Może będziemy się tu dzieliły tym ile pompek już zrobiłyśmy i czy przyniosło to jakieś efekty?
Też kiedyś o tym marzyłam, z tym że NIE DA się podnieść obwisłego biustu, bo... możesz ćwiczyć mięśnie (stań nago przed lustrem i napnij mięśnie klaty, zobaczysz, jak się unoszą), ale nie same cycki.
- Dołączył: 2009-02-24
- Miasto: Las
- Liczba postów: 1229
10 kwietnia 2014, 10:48
YellowWitch, ale lepszy rydz niż nic :D