Temat: od jutra (22.05) a6w
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
21 maja 2011, 20:31
zaczynamy od jutra !
dla odrobiny mobilizacji:
Edytowany przez Upadly..aniol 29 maja 2011, 07:25
- Dołączył: 2011-03-11
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 278
21 maja 2011, 20:32
dołaczam sie!;))
21 maja 2011, 20:35
witam! jutro start i ciagniemy do końca!:)))
- Dołączył: 2010-11-16
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 439
21 maja 2011, 20:55
I ja też :)
21 maja 2011, 20:57
pamietajcie - ćwiczymy codziennie! rano czy wieczorem - nieważne. ale sie meludjmy;) jak juz sie uzbiera nas troche zrobie tabelke i bedziemy sie odkreślać:)
- Dołączył: 2010-12-03
- Miasto: Wałbrzych
- Liczba postów: 1148
22 maja 2011, 09:58
mogę dołączyć. Chcę od dzisiaj zacząć. Wiem, że do wakacji nie zdążę zrealizować całego planu ale zawsze coś to da :D W końcu według efektów jakie pokazałaś po miesiącu brzuszek się zmniejsza;)
22 maja 2011, 11:10
nooo;) witam!!! ja juz dzis odfajkowałam:) serdecznie zapraszam:) wspolnie sie zmobilizujemy:)
- Dołączył: 2010-12-03
- Miasto: Wałbrzych
- Liczba postów: 1148
22 maja 2011, 11:28
Ja też dzisiaj zrobiłam pierwszy dzień;)
Mam jeszcze taką propozycję może każda z nas doda zdjęcie swojego brzucha przed rozpoczęciem a6w żeby zobaczyć efekty i zmobilizować inne dziewczyny. Można by był też dodawać co jakiś czas aktualne zdjęcia. Co wy na to?
Mam jeszcze taką propozycję może każda z nas doda zdjęcie swojego brzucha przed rozpoczęciem a6w żeby zobaczyć efekty i zmobilizować inne dziewczyny. Można by był też dodawać co jakiś czas aktualne zdjęcia. Co wy na to?
22 maja 2011, 11:51
super! ja juz wrzucam:)))
strasznie mi zalezy na tym, zeby po zjedzeniu badz wypiciu czegos - mój brzuch nie robił sie kulką. wazne zeby mieśnie trzymały:)
i moze dupsko troche ucieknie. kurcze przydałoby si tez zmierzyc. ale nie mam metra. wiec pozostają zdjęcia.
czekam na wasze!
Doładuj więcej Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje