23 czerwca 2011, 13:00
WYTRWAŁOŚCI ŻYCZĘ I POWODZENIA:D

GRATULUJE OSOBOM KTÓRE UKOŃCZYŁY I MAJĄ SUPER FIGURKĘ:)
W związku że przespałam rozpoczęcie A6W od poniedziałku chciałabym ją ćwiczyć razem z Wami:) Czy znajdą się jakieś chętne??:) Może w grupie będzie raźniej:) Mówią że w grupie siła:)


Edytowany przez 19e4be01ad952af7286de4935d824634 26 lipca 2011, 14:22
- Dołączył: 2010-09-19
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 23
29 czerwca 2011, 23:28
Jestem dumna z siebie, że zaliczyłam dzień 6 o tak później porze. Jutro wezmę się za to jeszcze rano.
Edytowany przez Angela2305 29 czerwca 2011, 23:29
- Dołączył: 2010-06-10
- Miasto: Birmingham
- Liczba postów: 5932
30 czerwca 2011, 10:35
a ja dzis wymiekam, niewiem moze sie zmobilizuje, @ mnie rozwala
- Dołączył: 2011-06-27
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 2942
30 czerwca 2011, 11:14
Ja dziś mam dopiero 3 dzień, ale jakoś nie mogę zabrać się do ćwiczeń. Cały czas bolą mnie mięśnie brzucha :(
- Dołączył: 2010-06-10
- Miasto: Birmingham
- Liczba postów: 5932
30 czerwca 2011, 11:16
oo zrbiłam powoli niedosc dokładnie ale starałam sie a teraz zdechne w meczarniach przez tn błąd;P mojjjjjj brzuch;(((((
30 czerwca 2011, 11:50
Dzień 23 zrobiony
![]()
ALE... zaraz po śniadaniu
![]()
i zbiera mi się na wymioty...
W dalszych fazach nie róbcie tego po posiłku!!!!!!!
- Dołączył: 2009-07-07
- Miasto: Aarhus
- Liczba postów: 860
30 czerwca 2011, 12:34
Witam, mogę się do Was przyłączyć? Od dzisiaj zaczynam a6w i wsparcie na pewno będzie mi potrzebne :)
Już trzeci raz zaczynam a6w i mam nadzieję że tym razem będzie do końca.
- Dołączył: 2009-07-07
- Miasto: Aarhus
- Liczba postów: 860
30 czerwca 2011, 13:59
to po pierwszym dniu. Po ćwiczeniach zrobiłam solidne rozciąganie ponieważ jak pamiętam zawsze po pierwszym dniu zakwasy miałam.
1/42
- Dołączył: 2009-11-02
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 44
30 czerwca 2011, 14:36
Dzisiaj zrobilam piaty dzien i musze powiedziec, ze wcale zle nie jest. W zeszlym roku probowalam zrobic serie A6W, ale po 5-tym dniu nie dalam rady - to byla katorga. Tym razem jednak sprawia mi to wrecz przyjemnosc. Mysle ze to nie sa cwiczenia dla poczatkujacych - jesli nie ma sie choc troche wyrobionych miesni brzucha, to bedzie to po prostu ból, a nie przyjemnosc. Wszystkim dziewczynom zycze jednak powodzenia - rezultaty sa porazajace! :-)
- Dołączył: 2011-06-27
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 2942
30 czerwca 2011, 16:29
U mnie to niestety na razie jest ból, bo mięśni faktycznie nie mam i do tej pory ich nie ćwiczyłam. Jestem dopiero po 3 dniu, jak później nie będę dawała rady to po prostu będę robiła mniejszą liczbę powtórzeń ;)