Temat: Hula hop pytanie...
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
4 lipca 2011, 13:02
Cześć dziewczyny mam takie zwykłe hula-hop:
Słyszałam, że od hula hop można sobie wyrobić fajną talie poza tym zawsze to jakaś aktywność i można schudnąć, ale...
ja mam problem nie umiem kręcić obkręci mi się kilka razy i spada, już próbuje na wszelkie sposoby i mi się nie udaje :( może ono jest za lekkie doradzcie coś.
- Dołączył: 2006-07-15
- Miasto: Portugalia
- Liczba postów: 9487
4 lipca 2011, 13:32
ja wsypałam ryż i super się kręci:) wcześniej też spadało...
4 lipca 2011, 13:40
spróbuje może jeszcze z ryżem albo piaskiem :)
- Dołączył: 2008-03-24
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 105
4 lipca 2011, 23:56
Ja też w swoim mam wodę. I jak pisała Sloneczko19877 wystarczy porządna taśma izolacyjna i nic się nie rozleje, ani nie przecieknie. Ja ostatnio nawet dolewałam wody bo wydawało mi się moje hula hop jest za lekkie i nic nie daje moje kręcenie. Teraz jest już dobrze; ]
Edytowany przez smoniczka 4 lipca 2011, 23:58
- Dołączył: 2008-06-23
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 461
8 lipca 2011, 02:49
ile czasu i przez jaki czas trzeba kręcić żeby były efekty ?:)
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje