Temat: Hula hop

Czy przez kręcenie hh może być płaski brzuch ?

no i ile trzeba nim kręcić żeby były większe efekty ?
są efekty i to duże :) mi spadło dużo cm (ok. 10) ale długo kręciłam :))
jednak po tygodniu czy dwóch już jest poprawa :)
A ile kręciłaś :) a miałaś bardzo duży brzuch czy taki średni ?:)