- Dołączył: 2011-09-09
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 443
14 września 2011, 19:32
Cześć dziewczyny 
Dzisiaj mija pierwszy tydzień mojej szóstki. Zanim zaczęłam wiele czytałam na ten temat i spotkałam się z wieloma wypowiedziami,że ćwiczenia te owszem wyrobią mięśnie,ale nie pomogą pozbyć się tłuszczu. Niechce mi się wierzyć,że jeśli wytrwam do końca nie ubędzie mi chociaż centymetr w pasie... Dlatego kieruję pytanie do Tych z Was ,które skończyły, czy straciłyście centymetry w talii?? Jeśli tak to ile??
- Dołączył: 2011-09-09
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 443
14 września 2011, 19:59
to..ja - byłabym bardzo wdzięczna jakbyś znalazła jakieś zdjęcia,jest to dla mnie duża motywacja. Ja też właśnie nie jestem chudzinką,dlatego nie liczę na wyrzeźbione mięśnie.Dzięki ćwiczeniom chcę wyglądać smuklej i stracić kilka cm :)
- Dołączył: 2011-09-09
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 443
14 września 2011, 20:04
Sylwia Twój efekt jest niesamowity!! Ogromna różnica i jak ładnie wcięcie i boczki się wyrzeźbiły! Gratulacje
- Dołączył: 2011-09-09
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 443
14 września 2011, 20:07
Właśnie najbardziej się obawiałam,że z dolnych partii brzucha nic się nie ruszy. A Ty straciłaś 13 cm,niesamowite!
- Dołączył: 2011-09-09
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 443
14 września 2011, 20:09
to...ja - zatkało mnie jeszcze bardziej niż przy Sylwii! Cudowny efekt ,przepiękny,jak plecy Ci się nawet wyrzeźbiły cudownie! Jestem pod ogromnym wrażeniem. Byłaś dodatkowo na diecie??
Chyba sobie ciebie wydrukuje i rozwiesze po domu jako motywację
Niewiarygodne,brak mi słów
Edytowany przez Shayaa 14 września 2011, 20:10
14 września 2011, 20:10
dlatego ja właśnie nie rozumiem, że a6w poleca się jedynie osobom, które schudły. Ja, wg standardów, byłam dużo za gruba aby robić a6w i mieć efekty, a jak widać coś te ćwiczenia dały
Szkoda tylko, że wszystko zmarnowane - jednak gdy schudnę znowu do takiej wagi i będę miała chęć na kolejny raz, to na pewno znowu a6w zrobię
14 września 2011, 20:13
No właśnie zajrzałam do pamiętnika i szok - 100 kg? Takie jojo Ciebie dopadło?
14 września 2011, 20:15
Shayaa - z tego co pamiętam, to ja wtedy właśnie tyłam a nie chudłam. Byłam w złym momencie życia (miałam problemy z depresją) i szybko zmarnowałam efekty. Ale zamierzam do nich jeszcze wrócić.
A przez całę a6w utrzymałam wagę. Na końcu była taka sama jak na starcie.
A plecy rzeczywiście łądnie mi się wyszczupliły
A Sylwia super Ci zleciało z boczków, 13cm to świetny wynik