Temat: zrobić a6w w 21 dni..
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2011-01-22
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 8544
26 października 2011, 14:42
Czy będą efekty takie same jeśli zrobie a6w w 21 a nie 42 dni? Chodzi mi o to ze to co przypada na dwa dni ja bede robila w jeden. np dzien pierwszy rano, dzien drugi wieczorem, nastepnego dnia dzien trzeci rano, dzien czwarty wieczorem itd.
czy ma to wogóle jakiś sens?
- Dołączył: 2011-10-23
- Miasto: Zieleniewo
- Liczba postów: 194
26 października 2011, 20:05
Hm... w sumie dobry pomysł... na na wieczór również mogłabym robić kolejną serię
- Dołączył: 2009-02-27
- Miasto: Azerbejdżan
- Liczba postów: 23061
27 października 2011, 08:07
Ja zrobiłam w 31 dni, szczerze nie polecam, jest ciężko. No i co za dużo to niezdrowo. Nawet jak ma się wyćwiczone mięśnie brzucha.
- Dołączył: 2010-01-02
- Miasto:
- Liczba postów: 2379
31 października 2011, 20:53
Rynkaa i jak Ci idzie? Ja zaczęłam wczoraj wieczorem i też mam zamiar przynajmniej początkowe dni zrobić w systemie 2 dni w 1 dzień :)
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje