Temat: Brzuszkowy wyścig:)
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2009-11-01
- Miasto:
- Liczba postów: 497
6 stycznia 2010, 00:02
Zaprszam wszytskie dziewczyny, które chcą się pościgać w robieniu brzszków. Dopouszczalne są wszelkie ćwiczenia na brzuch, byle były satysfakcjonujące dla nas samych, bo jak wiadomo każda z nas ma inny próg wytzrymałości. Co tydzień będę robiła zestawienie naszych osiągnięć. Myślę, że będzie to bardzo motywujące
A 1.05 maja, czyli kiedy zrobi się cieplej i brzuszek będzie bardziej widoczny wyłonimy spośród nas KRÓLOWĄ PŁASIEGO BRZUCHA
ZAPRASZAM
- Dołączył: 2009-03-30
- Miasto: Alpy
- Liczba postów: 3405
11 grudnia 2010, 19:17
sobota - 300 razem 21 500
- Dołączył: 2009-03-30
- Miasto: Alpy
- Liczba postów: 3405
12 grudnia 2010, 18:38
niedziela - 500 razem 22 000
- Dołączył: 2009-03-30
- Miasto: Alpy
- Liczba postów: 3405
13 grudnia 2010, 22:05
poniedzialek - 400 razem 22 400
- Dołączył: 2008-04-17
- Miasto: Włocławek
- Liczba postów: 3580
14 grudnia 2010, 15:28
665 sztuk na dziś razem 56 263 sztuk łącznie
- Dołączył: 2009-03-30
- Miasto: Alpy
- Liczba postów: 3405
14 grudnia 2010, 20:22
wtorek - 250 razem 22 650
- Dołączył: 2009-01-27
- Miasto: Gorzów Wielkopolski
- Liczba postów: 919
15 grudnia 2010, 00:18
Poniedziałek 400, razem 20 800, wtorek 200- razem 21 000
- Dołączył: 2008-04-17
- Miasto: Włocławek
- Liczba postów: 3580
15 grudnia 2010, 15:25
665 sztuk na dziś razem 56 928 sztuk łącznie
- Dołączył: 2009-03-30
- Miasto: Alpy
- Liczba postów: 3405
15 grudnia 2010, 19:20
sroda - 350 razem 23 000
- Dołączył: 2009-01-27
- Miasto: Gorzów Wielkopolski
- Liczba postów: 919
15 grudnia 2010, 22:45
Środa 200, 21 200
- Dołączył: 2009-03-30
- Miasto: Alpy
- Liczba postów: 3405
16 grudnia 2010, 20:00
czwartek - 150 razem 23 150
Doładuj więcej Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje