Temat: Akcja HULA HOP Cel MINUS 5CM Start DZISIAJ
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2008-01-04
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 2072
31 sierpnia 2010, 16:25
Vitalijki!
Te ktore juz sa zakrecone i te ktore dopiero ucza sie krecic lub nie moga sie zmobilizowac.
Zaczynamy dzisiaj!!!
Cel to 5cm mniej w talii!
Wiem, ze cel jest osiagalny, sama kiedys hulahopowo stracilam 7cm.
Ktorej sie uda pierwszej? Jak dlugo bedzie cwiczyc? Jaki bedzie jej start?
To wszystko na tym forum.
Teraz sie wpisujemy, chwalimy, wspieramy i hulahopujemy!
Oto zestawienie naszych postepow!
talia/oponka - kazda podala jak woli, i tak licza sie cm ktore zejda :)
Edytowany przez klikasia 13 grudnia 2010, 10:49
31 sierpnia 2010, 16:35
ja sie chetnie dolacze. moje hula sie troche zakurzylo. czas najwyzszy je odkurzyc :) moje postanowienie - codziennie krece. zaczynam od 15-20 min. start juz dzisiaj!
- Dołączył: 2010-03-21
- Miasto: Barbados
- Liczba postów: 507
31 sierpnia 2010, 17:10
hej,
ja się dołączam, hulahopuje już od tygodnia, efekt: -1cm w talii ;)
staram się kręcić 40 minut dziennie, czasem dłużej ;)
ja się dołączam, hulahopuje już od tygodnia, efekt: -1cm w talii ;)
staram się kręcić 40 minut dziennie, czasem dłużej ;)
- Dołączył: 2010-04-22
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 1235
31 sierpnia 2010, 17:16
tez moge sie dalaczyc ale wczoraj już został rozpoczeta taka akcja no ile mozna :http://vitalia.pl/forum26,81779,0_Hula_hop_-_ciekawa_konkurencja.html
- Dołączył: 2010-06-27
- Miasto: Kraina Marzeń
- Liczba postów: 558
31 sierpnia 2010, 17:54
Ja też się chętnie przyłącze do tej akcji ;]
- Dołączył: 2008-01-04
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 2072
31 sierpnia 2010, 17:57
Druzyna pierwsza: Electra19, alexandraxdxd, Assia1, Electra19
Druzyna druga: klikasia, evitka88, Nataszkaaa, KolorowaPomarancza
Czas start: 31/08/2010
Czas pierwszego pomiaru: 06/09/2010 (poniedzialek)
Liczy sie suma straconych cm w druzynie. Co Wy na to?
Zaraz zamieszcze ten sam wpis u naszych przeciwniczek ;)
Druzyna druga: klikasia, evitka88, Nataszkaaa, KolorowaPomarancza
Czas start: 31/08/2010
Czas pierwszego pomiaru: 06/09/2010 (poniedzialek)
Liczy sie suma straconych cm w druzynie. Co Wy na to?
Zaraz zamieszcze ten sam wpis u naszych przeciwniczek ;)
- Dołączył: 2010-04-22
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 1235
31 sierpnia 2010, 18:09
Myślę że dobry pomysł :)
- Dołączył: 2008-01-04
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 2072
31 sierpnia 2010, 18:55
evitka88, Nataszkaaa, KolorowaPomarancza - mozecie tu zamiescic Wasze dzisiejsze wymiary w talii?
31 sierpnia 2010, 19:13
a moze lepiej jutro rano na czczo? bo teraz to w sumie moze byc malo obiektywne...
Doładuj więcej Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje