17 listopada 2010, 19:06
witam od dawna tu jestem i do idealu jeszcze mi daleko 
8minutowki ,Tamille web,a6w(jakos mi nie szlo) juz mam dosc czy znacie jakis inne fajne cwiczonka do pobrania jako filmik dajace dobre efekty?
17 listopada 2010, 19:08
Na forum jest bez liku takich tematów o ćwiczeniach. Wystarczy poszperać.
- Dołączył: 2010-10-14
- Miasto: Esbjerg
- Liczba postów: 1833
17 listopada 2010, 19:08
jeśli chodzi o kaloryfer to spięcia.. półbrzuszki w sensie.
17 listopada 2010, 19:10
nie .Nie chce miesni.Poprostu schudlam ale brzuch tylko troche i wszystko by bylo git ale on jest jeszcze taka troch faudka.Zalezy mi by nie byl oblepiony tluszczem tylko
17 listopada 2010, 19:49
tummy tuck, insane abs, cardio abs, pilates na modelowanie
aeroby na tłuszcz