Temat: Najlepszy trening brzucha
- Dołączył: 2012-09-06
- Miasto: -
- Liczba postów: 16694
18 sierpnia 2014, 19:26
Jaki wg Was jest najlepszy trening angażujący mięśnie brzucha?
Piszcie ;)
- Dołączył: 2013-11-30
- Miasto: Kierków
- Liczba postów: 3659
18 sierpnia 2014, 19:30
ja zauwazyłam zmiane po shredzie Jillian
- Dołączył: 2014-02-07
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 5312
18 sierpnia 2014, 19:32
Ja też od Jillian - 6week 6 pack
- Dołączył: 2011-03-31
- Miasto:
- Liczba postów: 1383
18 sierpnia 2014, 19:39
Natalia Gacka.
18 sierpnia 2014, 19:50
a6w moim zdaniem choć podobno kiepski na kręgosłup
- Dołączył: 2012-07-05
- Miasto: Turks I Caicos
- Liczba postów: 1415
18 sierpnia 2014, 19:50
Na silowni z wolnym obciazeniem - bezapelacyjnie
Edytowany przez zi0mus 18 sierpnia 2014, 19:51
- Dołączył: 2012-09-06
- Miasto: -
- Liczba postów: 16694
18 sierpnia 2014, 19:54
Na silowni z wolnym obciazeniem - bezapelacyjnie
Szukam domowych sposobów z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała :)
- Dołączył: 2012-07-05
- Miasto: Turks I Caicos
- Liczba postów: 1415
18 sierpnia 2014, 19:55
Szukam domowych sposobów z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała :)Na silowni z wolnym obciazeniem - bezapelacyjnie
Trening domatora w google
- Dołączył: 2012-07-05
- Miasto: Turks I Caicos
- Liczba postów: 1415
18 sierpnia 2014, 20:02
A jak juz ktos sie napala na a6w jak zyd na cebule to niech sie lepiej zapozna z treningiem ABS II
- Dołączył: 2014-07-19
- Miasto: Zdzieszowice
- Liczba postów: 6
18 sierpnia 2014, 20:13
Spróbuj treningi z Mel B.