Temat: po jakim czasie efekty ?
- Dołączył: 2013-10-26
- Miasto: Krotoszyn
- Liczba postów: 1214
21 lutego 2015, 16:39
Wykonując codziennie te ćwiczenia po jakim czasie powinny się pojawić efekty ?
Mel B ABS
Mel B pośladki
8abs
pół godziny Callanetics -wybieram sobie ćwiczenia
20-25 minut filmik cardio z youtube obojętnie jaki.
Jem 1000 kcal
ćwiczenia wykonuje 6x w tyg
POZDRAWIAM ;)
21 lutego 2015, 16:43
Mięśnie pewnie zaczniesz palić od razu przy takiej głodówce.
21 lutego 2015, 16:45
efekty w formie popalonych mięśni i wyniszczenia organizmu?
21 lutego 2015, 16:46
Już masz problemy z okresem i dalej się głodzisz? Gratuluję inteligencji.
- Dołączył: 2012-06-26
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 4757
21 lutego 2015, 16:47
Efekt w postaci utraty mięśni zamiast tłuszczu i sflaczenia ciała - myślę, że już niedługo będą pierwsze widoczne przykre zmiany. Skąd pomysł na 1000 kcal?
- Dołączył: 2014-05-07
- Miasto:
- Liczba postów: 2641
21 lutego 2015, 18:11
Włosy powinny zacząć wypadać do 2 miesięcy, okres może zaniknąć do ok. 3 miesięcy.
