Temat: Mel B
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
23 czerwca 2011, 16:02
Hej dziewczyny tak czytam i czytam i dużo kobietek chwali ćwiczonka Mel B na chudsze nogi , czy któraś z was też je używała i jest zadowolona ??:)
Najbardziej chodzi mi o uda , kolana i łydki :))
a tak najbardziej mi zależy na udach ..:)
Najbardziej chodzi mi o uda , kolana i łydki :))
a tak najbardziej mi zależy na udach ..:)
23 czerwca 2011, 16:19
Edytowany przez eriss266 20 listopada 2011, 17:08
- Dołączył: 2010-09-16
- Miasto:
- Liczba postów: 349
23 czerwca 2011, 16:21
Byl juz temat o tym :) Ja rowniez polecam,cwiczenia i sposob prowadzenia bardzo przyjemne.
23 czerwca 2011, 16:26
A to przepraszam nie wiedziałam że już było ;d
a ile wam cm ubyło z ud ??
i które lepsze ćwiczonka ?? Mel B czy8 Minute Legs(jedna dziewczyna pisała że straciła 7 cm w tydzień!)
a ile wam cm ubyło z ud ??
i które lepsze ćwiczonka ?? Mel B czy8 Minute Legs(jedna dziewczyna pisała że straciła 7 cm w tydzień!)
23 czerwca 2011, 16:27
Ja dopiero 2 dzień ćwiczę, ale spocona zawsze jestem jak kończę i mnie bolą już nogi - zakwasy.. Czuję, że będą efekty. :)
23 czerwca 2011, 16:32
Edytowany przez eriss266 20 listopada 2011, 17:07
- Dołączył: 2010-05-24
- Miasto:
- Liczba postów: 761
23 czerwca 2011, 16:38
a dacie linka do tych filmików z Mel?
- Dołączył: 2010-09-16
- Miasto:
- Liczba postów: 349
23 czerwca 2011, 16:43
Ja cwicze stad: http://www.onet.tv/(Trening)(Mel_B),1,tag.html#
- Dołączył: 2010-05-24
- Miasto:
- Liczba postów: 761
23 czerwca 2011, 16:44
dziękuję! :)
23 czerwca 2011, 16:44
Edytowany przez eriss266 20 listopada 2011, 17:07
Doładuj więcej Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje