Temat: Uda?Ćwiczenia
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
19 grudnia 2011, 10:32
Czy są jakieś ćwiczenia na zgubienie centymetrów z umięśnionych nóg?
Dodam że robiłam agrafką i mi rozbudowały nogi:/
=
- Dołączył: 2011-09-23
- Miasto: Wyspa Nieznana
- Liczba postów: 4362
19 grudnia 2011, 10:54
rozciągaj się dożo; rób masaż ud(skóra bardziej napięta to nawet 1,5 cm mniej w obwodzie)
; i ćwicz delikatnie aeroby np rowerek na najniższym obciążeniu
; i ćwicz delikatnie aeroby np rowerek na najniższym obciążeniu
- Dołączył: 2011-03-17
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 4694
19 grudnia 2011, 10:59
niema niestety.. próbowałam się już w to bawić rowery wyginanie i tp nic mi nigdy nie spadało zaczęło dopiero wtedy gdy zastosowałam dietę
dziewczyny często gdy się odchudzają stosują do tego ćwiczenia ale chudną od diety a nie od wymachiwania kończynami i tak samo jest z środkami na odchudzanie(zawsze pisze na nich że "wspomagają" odchudzanie i tu jest trik że niby wspomagają odchudzanie ale chudnie się od diety
Edytowany przez hutshi 19 grudnia 2011, 11:03
- Dołączył: 2011-03-13
- Miasto: Chvaletice
- Liczba postów: 1365
19 grudnia 2011, 11:06
moje uda są bardzo oporne na gubienie cm, rowerek im pomógł
- Dołączył: 2011-10-09
- Miasto: Stafford
- Liczba postów: 2841
19 grudnia 2011, 11:19
rozciąganie... pilatess;)
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje