Temat: Czy przy tych ćwiczeniach schudnę.?
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2012-02-14
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 41
24 lutego 2012, 22:46
robie rozgrzewke 16 minut legs brzuszki <ok.100-200> ćwiczę na stepperku
Zastanawiam się jeszcze nad rowerkiem w powietrzu
Rowerkowałyście kiedyś.? Dało efekty.? ;)
24 lutego 2012, 22:49
Nie przykro mi po ty ćwiczeniach tyje się na brzuchu i udach
- Dołączył: 2012-02-14
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 41
24 lutego 2012, 22:51
Nie przykro mi po ty ćwiczeniach tyje się na brzuchu i udach
jak masz pieprzyć głupoty to lepiej nie pisz wcale.
24 lutego 2012, 22:56
robie rozgrzewke 16 minut legs brzuszkićwiczę na stepperku Zastanawiam się jeszcze nad rowerkiem w powietrzuRowerkowałyście kiedyś.? Dało efekty.? ;)
kazde cwiczenia wykonywane regularnie daja efekty :) ja duzo "rowerkuje" i pomaga wysmuklic nogi i brzuch :)
- Dołączył: 2011-07-19
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 500
24 lutego 2012, 23:01
Nie przykro mi po ty ćwiczeniach tyje się na brzuchu i udach
:D
24 lutego 2012, 23:02
jak masz pieprzyć głupoty to lepiej nie pisz wcale.Nie przykro mi po ty ćwiczeniach tyje się na brzuchu i udach
Jak masz zadawać pytania to zadawaj mądre a nie czy po tych ćwiczeniach schudnę co to za pytanie zaraz zapytasz czy jak ograniczysz ilość sporzywanych kalori to schudniesz potem będziesz rzucać każdy fast food jaki przyjdzie ci do głowy i pytać czy to kaloryczne znamy to nie jedna talka tu była
PO ZATYM CHYBA WIESZ ŻE SCHUDNIESZ JEŚLI NIE CHCESZ UWIERZYĆ W TO ŻE PRZYTYJESZ NIE??
Edytowany przez GEORGE2121 24 lutego 2012, 23:04
- Dołączył: 2010-02-18
- Miasto: Antyle Holenderskie
- Liczba postów: 1916
24 lutego 2012, 23:43
Przesada, skoro ktoś pyta i potrafisz odpowiedzieć to się po prostu pomaga, a nie od razu jakieś ale... masakra co się tutaj dzieje
ancia1995 nie przejmuj się takimi osobami, są ludzie i parapety :-)
ancia1995 nie przejmuj się takimi osobami, są ludzie i parapety :-)
Edytowany przez jogobella1991 24 lutego 2012, 23:44
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje