Temat: mel b- nogi -- ćwiczymy razem ..
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2010-05-16
- Miasto: Koszalin
- Liczba postów: 876
25 lutego 2012, 10:14
ja chcialam zapytac czy ktos chcialby zalozyc edycje cwiczen z Mel b . ? i czy ktos chetny ?
25 lutego 2012, 10:19
ja cwicze z mel b. abs codziennie, a reszte roznie, dzisiaj akurat bede cwiczyc cale cialo, jutro moze nogi
- Dołączył: 2010-05-16
- Miasto: Koszalin
- Liczba postów: 876
25 lutego 2012, 10:41
i jak pomaga ci ? ile juz cwiczysz ?
25 lutego 2012, 10:51
ja ostatnio ćwiczyłam na ramiona, fajne ćwiczonka. ![]()
- Dołączył: 2010-05-16
- Miasto: Koszalin
- Liczba postów: 876
25 lutego 2012, 10:55
jak ktos cwiczyl na nogi to moze mi napiac ile zgubil cm :D i w jakim czasie . bylabym wdzieczna :)
- Dołączył: 2011-11-18
- Miasto:
- Liczba postów: 246
25 lutego 2012, 11:03
Ooo ja właśnie też się przymierzam do ćwiczenia nóg z Mel B:) I też jestem ciekawa jakie są efekty
25 lutego 2012, 11:10
Również mam zamiar zacząć :) Mam nadzieję, że pomogą.
25 lutego 2012, 12:08
i jak pomaga ci ? ile juz cwiczysz ?
wejdz do mojega pamietnika, tam w 2 lub 3 wpisie sa moje zdjecia, zrobione po jakis 2 tygodniach cwiczen, oczywiscie nie tylko z mel b. ale po jej cwiczeniach na nogi tez sa efekty, choc dopiero poczatkowe
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje