Temat: Obciązenia na nogi...
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2009-03-23
- Miasto: Belna
- Liczba postów: 457
19 maja 2012, 15:38
Czy stosujac obciazenia na kostkach o wadze 1,5kg jedno,przy cwiczeniach areobowych, szybciej bede spalac trluszczyka na nogach, czy bardziej poprostu rozbuduja mi sie miesnie? Chodzi mi o takie obciazenia :
Edytowany przez Madusiaaa 19 maja 2012, 15:40
- Dołączył: 2011-09-23
- Miasto: Wyspa Nieznana
- Liczba postów: 4362
19 maja 2012, 15:41
bardziej oddziałuje to na mięśnie (tłuszcz nie spala się miejscowo w miejscu na które ćwiczymy)
19 maja 2012, 16:24
pomaga na mięśnie, ale możesz sobie stawy rozwalić.
- Dołączył: 2010-03-04
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 5352
19 maja 2012, 16:29
pomaga na mięśnie, ale możesz sobie stawy rozwalić.
niekoniecznie rozwalić.
Ja takie miałam właśnie żeby wyleczyć :P
19 maja 2012, 17:10
mam identyczne i szczerze mówiąc rzadko używam, niewygodne.
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje