Temat: Chude nogi, brak pupy

Cześć,

Może jest tu na vitalii dziewczyna z podobnym problemem co ja. ;)

Otóż mam dość nieproporcjonalną sylwetkę - ramiona szersze od bioder - które są naprawdę bardzo wąskie; biust spory jak na to, że jestem szczupła; umięśnione ramiona; wąska talia, której przez brak bioder nie widać i tak i bardzo szczuplutkie nogi + płaska pupa. Kiedy przybieram na wadze, przybieram najpierw w górnych partiach, a kiedy chudnę - na pierwszy ogień idą dolne partie.

I teraz pytanie -  czy są jakieś naprawde skuteczne ćwiczenia na zwiększenie obwodu ud i podniesienie/zaokrąglenie pośladków? Czy któraś z Was próbowała? Bo jak sądzę, nie da się przytyć tylko w wybranych partiach ciała, więc pozostają mi chyba tylko ćwiczenia, tym bardziej, że jestem zadowolona z wyglądu góry.

Polecicie coś sprawdzonego? ;) Ach, jak ja zazdroszczę gruszkom kobiecych krągłości...