Temat: jak wyszczuplic lydki???
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2006-10-13
- Miasto: Anglia
- Liczba postów: 2735
18 maja 2010, 09:21
hej,
mam ogromny problem z lydkami. schudlam juz 17kg, a w lydce ubylo mi zaledwie 2,5cm :( roznica pomiedzy udem a lydka na poczatku odchudzania wynosila 24cm, a teraz zaledwie 17.5cm.
przez ponad rok chodzilam na spinning i aerobik, zawsze dobrze sie rozciagalam. ostatnio zamienilam rower na bieganie, ale na efekty trzeba jeszcze poczekac.
najtrudniej jest mi schudnac wlasnie w lydkach i brzuchu, wkrotce zostanie mi duzy brzuch na rozbudowanych lydkach :)))
co mozecie mi doradzic???
18 maja 2010, 15:13
Dziewczyny, łydka łydką, ale moim zdaniem najważniejsza kostka, a raczej różnica między nią, a łydką. Jesli macie nawet mocniejsze łydki, ale szczupłe i "wcięte" kostki to nogi wyglądają zgrabnie, więc nie martwcie się !
- Dołączył: 2006-10-13
- Miasto: Anglia
- Liczba postów: 2735
18 maja 2010, 19:29
kurcze, nie sadzilam, ze mozna tak sie przejac lydkami i ogolnie nogami:) a jednak-strasznie mi zalezy na dobrych proporcjach:)
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje