Temat: SZPAGAT- Czy ktoś chciałby się przyłączyć??
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2010-04-29
- Miasto: Kraj
- Liczba postów: 719
19 maja 2010, 15:35
Witam
Moim marzeniem jest wykonanie ładnego szpagatu klasycznego ( wykroczny potrafię zrobić).
Chciałam dziś rozpocząć ćwiczenia rozciągające.
Obecnie brakuje mi jakieś 25 cm wiec sporo
Cel do osiągnięcia za około półtorej miesiąca, no może dwa.
Czy ktoś chciałby się przyłączyć???
- Dołączył: 2009-07-06
- Miasto: Tu I Tam
- Liczba postów: 1650
25 maja 2010, 07:25
dzisiaj już rozciąganie zaliczone i humor poprawiony:) przeziębienie zdaje się odpuszczać...
- Dołączył: 2010-02-18
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 886
25 maja 2010, 09:50
Ja wklejam mój wczorajszy szpagat...Niezbyt imponuje, bo miałam chwilę zastoju...
....ale...pracuję nad nim :)
![]()
....ale...pracuję nad nim :)
- Dołączył: 2009-06-20
- Miasto: Krzywosądz
- Liczba postów: 7246
25 maja 2010, 16:25
Swietnie ci idzie.. Zebym ja tyle miala ![]()
- Dołączył: 2010-04-29
- Miasto: Kraj
- Liczba postów: 719
25 maja 2010, 18:25
Ja tez tak ładnie chcę ![]()
W ogłe jakie Ty masz zgrabne nogi, zastanawiam sie z kąt takie wziąć![]()
W ogłe jakie Ty masz zgrabne nogi, zastanawiam sie z kąt takie wziąć
- Dołączył: 2010-02-18
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 886
25 maja 2010, 22:58
To ciągle około 22 cm nad ziemią - kawał jeszcze pracy przede mną.
Co do nóg, jeszcze im trochę do ideału brakuje ! :)
Co do nóg, jeszcze im trochę do ideału brakuje ! :)
- Dołączył: 2009-06-20
- Miasto: Krzywosądz
- Liczba postów: 7246
25 maja 2010, 23:31
Ja dzisiaj obowiazkowe 40 minut hula hopca i 20 cwiczen ![]()
- Dołączył: 2010-04-29
- Miasto: Kraj
- Liczba postów: 719
26 maja 2010, 07:13
W takim razie moje nogi są wybitnie nieidealne ![]()
- Dołączył: 2010-02-18
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 886
26 maja 2010, 10:07
Chętnie zobaczę zdjęcie :)
- Dołączył: 2010-04-29
- Miasto: Kraj
- Liczba postów: 719
26 maja 2010, 16:41
Zrobi się, ale wieczorkiem ![]()
bo właśnie wkroczyłam do domu a tu wszystko rozwalone jakby tornado przeszło ![]()
bo właśnie wkroczyłam do domu a tu wszystko rozwalone jakby tornado przeszło - Dołączył: 2009-07-06
- Miasto: Tu I Tam
- Liczba postów: 1650
27 maja 2010, 06:45
wow!
ja to już chyba za stara jestem albo za slabo i za mało sie jeszcze rozciągam;/
ZielonoNiebieska
rewelacja!ja to już chyba za stara jestem albo za slabo i za mało sie jeszcze rozciągam;/
Doładuj więcej Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje