Temat: wyszczuplic i ujedrnic uda
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
7 listopada 2012, 20:52
Witam was vitalijki czy mozecie polecic mi jakies cwiczenia ktore mozna wykonywac w domu na ujedrnienie i wyszczuplenie ud .Najlepiej sprawdzone .Dziekuje .
- Dołączył: 2012-11-02
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 71
7 listopada 2012, 20:57
Polecam ćwiczenia Ewy Chodakowskiej :)
7 listopada 2012, 20:57
rowerek stacjonarny dobrze działa.. skakanka?
- Dołączył: 2009-05-12
- Miasto: Rennes
- Liczba postów: 7692
7 listopada 2012, 20:57
Przyłączam się do pytania :)
- Dołączył: 2012-10-15
- Miasto: Szczyrk
- Liczba postów: 240
7 listopada 2012, 20:59
ja ćwicze z Mel B i powiem ci ze efekty widzę ale kazdy musi indywidualnie wybrac co mu pasuje :)
- Dołączył: 2012-10-06
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 2158
7 listopada 2012, 21:09
Ja też ćwiczę z Mel B.
7 listopada 2012, 21:09
pump it up, mel b i rower stacjonarny :)
- Dołączył: 2012-02-18
- Miasto: Tczew
- Liczba postów: 7444
9 listopada 2012, 22:34
Myślę że Mel B jest ok
Doładuj więcej Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje