Temat: Streching ???
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
15 lutego 2013, 16:39
Co to jest streching ? Co nam on daje ? Czy może wpłynąć jakoś na rzeźbę pośladków ?? Ćwiczę Mel B pośladki 2 x dziennie, ale moja koleżanka mówiła, że Ona uwielbia się rozciągać, jest to dla niej taki rodzaj relaksu i dzieki temu zawdzięcza pięknie wyrzeźbione uda, no i tyłek (ma boski). Ktoś może mi przypliżyć działanie strechingu, czy faktycznie wpływa on na ładny wygląd/kształt pupy ?
- Dołączył: 2012-09-06
- Miasto: -
- Liczba postów: 16694
15 lutego 2013, 16:42
To po prostu rozciąganie.
Dobry stretching jest w Insanity lub TU (znajdź sobie resztę, są 4 cześci, całość ok. 20 min).
Dobry stretching jest w Insanity lub TU (znajdź sobie resztę, są 4 cześci, całość ok. 20 min).
15 lutego 2013, 16:45
To po prostu rozciąganie.Dobry stretching jest w Insanity lub TU (znajdź sobie resztę, są 4 cześci, całość ok. 20 min).
No ok, napewno skorzystam, ale czy to wpływa na wygląd pośladków, nóg ?
- Dołączył: 2012-09-06
- Miasto: -
- Liczba postów: 16694
15 lutego 2013, 16:49
No ok, napewno skorzystam, ale czy to wpływa na wygląd pośladków, nóg ?To po prostu rozciąganie.Dobry stretching jest w Insanity lub TU (znajdź sobie resztę, są 4 cześci, całość ok. 20 min).
Rozciąganie nie ma właściwości odchudzających, aczkolwiek krążą ploty ze wysmukla.
Jak dla mnie to bujda na resorach :)
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje