Temat: Łydki
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2013-02-24
- Miasto: Wisławice
- Liczba postów: 1129
4 kwietnia 2013, 21:26
boooże pomóżcie mi :)
potrzebuje ćwiczeń na łydki, bo mam je już ogromne 40cm, miały 38, ale odkąd zaczęłam ćwiczyć to one cały czas rosną...
Nie chce ćwiczeń na całe ciało, ćwiczyłam z jilian i ćwiczę nadal, ale łydki mi okropnie przykabaniły i na całe ciało też nic nie pomaga...
potrzebuje ćwiczeń na łydki, bo mam je już ogromne 40cm, miały 38, ale odkąd zaczęłam ćwiczyć to one cały czas rosną...
Nie chce ćwiczeń na całe ciało, ćwiczyłam z jilian i ćwiczę nadal, ale łydki mi okropnie przykabaniły i na całe ciało też nic nie pomaga...
- Dołączył: 2011-04-27
- Miasto: Rio De Janeiro
- Liczba postów: 5352
4 kwietnia 2013, 21:57
Jest to dla mnie bardzo nieprzyjemne i niewygodne ;) wolę ćwiczyć ;p
Kiedyś też niecałe 2tyg nic nie ćwiczyłam i chyba też ok 1cm zmalały.... :)
- Dołączył: 2011-10-28
- Miasto: Niue
- Liczba postów: 8484
4 kwietnia 2013, 22:32
Nie przemęczaj mięśni nóg codziennymi ćwiczeniami. Daj im odpocząć. Po każdy ćwiczeniach rozciągaj do bólu.
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje