Temat: Piękniejsze nogi w miesiąc
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2011-06-10
- Miasto: Delhi
- Liczba postów: 3730
22 maja 2013, 17:33
Zapraszam dziewczyny które razem ze mną chcę przez miesiąc robić te oto ćwiczonka
Ćwiczenia te są tak jakby dodatkowymi ćwiczeniami które wykonujecie normalnie.
Czyli każdy ćwiczy codziennie co chce + ćwiczenia na nogi
Na początku wyzwanie na miesiąc aby porównać wyniki.
W sam raz na początek lata
Codziennie będziemy na tym wątku pisać czy dzień zaliczony bądź niezaliczony
START JUTRO !
Ktoś chętny?
- Dołączył: 2013-05-16
- Miasto:
- Liczba postów: 176
22 maja 2013, 17:39
a daje efekty?
- Dołączył: 2011-06-10
- Miasto: Delhi
- Liczba postów: 3730
22 maja 2013, 17:46
Nie wiem dopiero mam zamiar je ćwiczyć
- Dołączył: 2013-05-13
- Miasto: Bielsko-Biała
- Liczba postów: 18
22 maja 2013, 18:18
Fajne, zaczynam od dzisiaj :) za chwilę idę ćwiczyć, tylko muszę się jeszcze zdecydować co, bo codziennie staram się coś innego żeby nie było monotonnie ;)
- Dołączył: 2007-02-03
- Miasto: Linz
- Liczba postów: 6064
27 maja 2013, 10:28
dzis robilam poraz 2
- Dołączył: 2009-06-05
- Miasto: Nibylandia
- Liczba postów: 2678
28 maja 2013, 10:14
Dołączam :) O ile moje maleństwo da mi poćwiczyc dzisiaj bo strasznie marudna jest.
- Dołączył: 2007-02-03
- Miasto: Linz
- Liczba postów: 6064
28 maja 2013, 15:06
dzis 3 raz
- Dołączył: 2007-02-03
- Miasto: Linz
- Liczba postów: 6064
29 maja 2013, 09:37
dzis 4 raz
- Dołączył: 2007-02-03
- Miasto: Linz
- Liczba postów: 6064
30 maja 2013, 18:10
dzis 5 raz
- Dołączył: 2007-02-03
- Miasto: Linz
- Liczba postów: 6064
31 maja 2013, 19:08
dzis 6 raz
Doładuj więcej Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje