Temat: kiedy ćwiczenia rozciągające...?
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
11 czerwca 2013, 16:20
Hej :)
no właśnie kiedy ćwiczenia rozciągające, przed czy po ćwiczeniach, spotkałam się z różnymi opiniami na ten temat. A jak wy preferujecie? Macie jakieś swoje ulubione? Jeśli tak to proszę o porady i linki w komentarzach :)
Dziękuje :)
- Dołączył: 2012-09-07
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 4844
11 czerwca 2013, 16:22
Po treningu.
- Dołączył: 2013-06-06
- Miasto:
- Liczba postów: 1478
11 czerwca 2013, 16:33
przed cwiczeniami rozgrzewka. po - rozciąganie.
- Dołączył: 2012-09-19
- Miasto:
- Liczba postów: 4151
11 czerwca 2013, 16:34
po treningu
- Dołączył: 2013-02-09
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 28
11 czerwca 2013, 16:45
rozciąganie po ;)
- Dołączył: 2012-10-10
- Miasto: Primorsko
- Liczba postów: 3832
11 czerwca 2013, 16:55
po treningu :)
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje