Temat: Ćwiczenia na łydki
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
7 sierpnia 2013, 12:14
Wiem, że takich postów było pewnie miliony, ale zanim się do nich dokopię to minie cały dzień ![]()
Chciałam zapytać jakie znacie skuteczne ćwiczenia na wyszczuplenie łydek?
7 sierpnia 2013, 12:16
Chyba nie ma ćwiczeń na wyszczuplenie łydek.. Trzebaby schudnąć z całego ciała (czyli bieganie, orbitrek, pływanie), a łydki zawsze porządnie rozciągać, żeby nie były zbyt umięśnione.
7 sierpnia 2013, 12:16
7 sierpnia 2013, 12:31
http://www.youtube.com/watch?v=-XfFycMQWr4 ,.
A ja niekoniecznie się zgodzę - spojrzałam na filmik. Faktycznie dziewczyna ma szczupłe łydki, ale to też kwestia tego, że cała jest szczupła.
Osoba, która ma np. 40 cm w łydkach najpierw zgubi ze 2 cm, a potem już nie da rady więcej.
Osoba, która ma np. 40 cm w łydkach najpierw zgubi ze 2 cm, a potem już nie da rady więcej.
7 sierpnia 2013, 12:54
Wiem, że takich postów było pewnie miliony, ale zanim się do nich dokopię to minie cały dzień Chciałam zapytać jakie znacie skuteczne ćwiczenia na wyszczuplenie łydek?
Ja nawet jak byłam bardzo chuda to miałam w łydkach 32 cm, zależy to od budowy, ogólnie możesz schudnąć, ale proporcje Ci zostaną.
- Dołączył: 2006-03-17
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 7539
7 sierpnia 2013, 13:03
ja tez mam problem z lydkami ale niestety, i nie ma jkis specjalnyh cwiczen, po prostu cardio i spalenie tluszczyku z kazdej partii ale proporcje zostana ... taki juz urok...
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje