Temat: Jakie ćwiczenia na wyszczuplenie ud?

?

bieganie, rower, rolki.

ujemny bilans kcal i kardio, nie da się schudnąć miejscowo

Panandora napisał(a):

bieganie, rower, rolki.
pływanie też dobrze działa.

I nie da się schudnąć miejscowo :)