Temat: stepper, a kręgosłup.
- Dołączył: 2010-02-02
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 203
27 lutego 2011, 19:24
witajcie. wiem, ze jest mnostwo tematow odnosnie stepperow, ale nie znalazlam informacji jakich potrzebuje. otoz, chcialabym kupic sobie stepper, ale jednoczesnie mam problemy z dolnymi partiami kregoslupa. ostatnio stwierdzono u mnie tzn. dyskopatie, czyli zwyrodnienie krazka miedzykregowego, ktore objawia sie bolem rozchodzacym sie po calych nogach, dretwieniem konczyn. Czesto bola mnie ledzwia, tak ze nie moge sie wyprostowac. Lekarz powiedzial mi, ze mimo to nie powinnam zaprzestawac aktywnosci fizycznej. Czy stepper obciaza kregoslup? Czytalam wiele opini o tym urzadzonku, ale nic takiego nie znalazlam. Od razu mowie, ze nie moge kupic zadnego innego urzadzenia, bo nie mam w domu za duzo miejsca.
27 lutego 2011, 19:59
z tym, ze ja bylam dawno u lekarza i stwierdzil, ze mam sztywna czesc ledzwiowa...
czesto bola mnie ledzwie, a od kilku miesiecy dretwieja mi uda, szczegolnie podczas lezenia, albo zwyklego chodzenia.
po stepperze nie stwierdzam zadnych dolegliwosci, ale na pewno kregoslup jest jakos obciazony, bo stoisz wyprostowana.
uzywam steppera od czasu do czasu, ale zaczynam przekonywac sie do hula hop, bo czuje, ze po nim cwicza mi sie miesnie plecow(wlasnie czesc ledzwiowa) i bol jest mniejszy.
poza tym moze sprobuj JOGI?
- Dołączył: 2006-04-27
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 193
27 lutego 2011, 20:04
- Dołączył: 2010-02-02
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 203
27 lutego 2011, 21:08