Temat: Mata do ćwiczeń

Jedna wystarczy. 

Zwróć uwagę, czy jest antypoślizgowa. To właściwie podstawowy wymóg. Nie musi być gruba, ale też nie najcieńsza. Moja ma chyba 8 mm, ale nie jestem pewna. 

Na siłowni maty są. Ja noszę swoją że względów higienicznych. Jak mi za cienko, to podkładam inną pod spód. 

Ja ostatnio zakupiłam do jogi matę ganges marki Bodhi 6 mm i wydaje się, że będzie fajnie słuzyc i do tego jest sliczna i niezbyt droga (ok. 100 zł) :)

Na siłowni maty są, ale warto wziąć sobie ręcznik, który położysz na tę matę - sporo osób tak robi. Noszenie swojej maty w dobie pandemii też jest niezłym pomysłem. Nie musisz mieć osobnych mat do jogi i do innych ćwiczeń. Nie może być za cienka, ale ultra-gruba też nie, żebyś się w niej nie topiła;) ja mam HMS YM03 - materiał 100% NBR, 1cm grubości, cena ok. 40 zł, więc tanio. Spełnia moje oczekiwania:)