Temat: Biegamy od 1.03?
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
28 lutego 2013, 00:25
Kto jest chętny dołączyć do wspólnego biegania od
1 marca? ;-)
Na początek 30 minut marszu/biegu ;-)
1 marca? ;-)
Na początek 30 minut marszu/biegu ;-)
Edytowany przez Seeley 28 lutego 2013, 00:26
28 lutego 2013, 12:02
Ja proponuje biegać 3-4 razy w tygodniu, kiedyś biegałam z planem dla początkujących i biegałam 4 razy w tygodniu co drugi dzień i myślę, że to będzie wystarczające jak na początek, chyba że ktoś ma czas więcej biegać ;-)
- Dołączył: 2009-01-23
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 4346
28 lutego 2013, 12:11
To dołączam się i ja! Od dłuższego czasu myślę o bieganiu, tylko butów mi na te roztopy szkoda bo białe mam ;) mam nadzieję, że dam radę, muszę spróbować 
Mam nadzieję, że są tu też początkujące 
To co Dziewczyny, od jutra mówicie, tak? Już widzę jak będą na mnie patrzeć na tej mojej wiosce hihi ;)
- Dołączył: 2012-07-02
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 2329
28 lutego 2013, 12:17
Jakbyśmy tak biegały jak planujemy albo przynajmniej w połowie, to same szczupłe laski by tu pisały, heheh:)
28 lutego 2013, 12:22
Ja od jutra planuje iść między 7 a 9. Ciekawe czy wyjdę z domu ;-)
- Dołączył: 2012-04-26
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 966
28 lutego 2013, 12:23
Z radością się dołączę. Już dziś jak wyszło słoneczko pomyślałam- kuźwa, nie ma lipy, marzec będzie mój ;)
28 lutego 2013, 12:24
Z radością się dołączę. Już dziś jak wyszło słoneczko pomyślałam- kuźwa, nie ma lipy, marzec będzie mój ;)
dokładnie tak samo. Jutro startuję razem z wami :)28 lutego 2013, 12:25
U mnie nie ma słońca, gdzie wy mieszkacie?!!!!!! ![]()
28 lutego 2013, 12:28
Wyobrażacie sobie jakbyśmy tak wszyscy się spotkali i biegali wspólnie ładna grupka by się zebrała hahaha prawie maraton ![]()
![]()
- Dołączył: 2012-03-18
- Miasto: Oslo
- Liczba postów: 4965
28 lutego 2013, 12:29
U mnie tez nie, ale przynajmniej sniegu nie ma i nie pada.
Ja mam teraz troche wolnego, wiec pora sie spiac, bo niedlugo lato idzie, a jak sie latem zacznie to juz efektow za duzo widac nie bedzie ![]()
- Dołączył: 2011-01-03
- Miasto: Olsztyn
- Liczba postów: 311
28 lutego 2013, 12:34
ja :)))
Doładuj więcej Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje