Temat: Basen efekty

na pewno, tylko pamiętaj, że "woda wyciąga" i po pływaniu czasem ma się wilczy apetyt...żebyś wracając z basenu nie wstępowała na pizzę...

powodzenia :)

Basen  bardzo pomaga ukształtować sylwetkę (jeśli się ozywiście pływa lub robi aquaaerobik a nie moczy w wodzie). Jednakże aby zobaczyć pierwsze efekty trzeba pochodzić co najmniej miesiąc. Tylko chodząc na basen nie zgubisz jakoś oszalamiająco kilogramów. Owszem mięśnie i ciało ogólnie nabierze jędrności, rzeźba mięśni się poprawi więc i ogólny wygląd :) 

Na pewno regularne chodzenie poprawi Twoja sylwetkę a przede wszystkim samopoczucie :)

Niestety nie ma sposobów aby błyskawicznie schudnąć, no dobra są ale nie zdrowe a efekty krótkotrwałe. O wiele lepiej powoli dochodzić do celu bo potem łątwiej utrzymać osiągniętą wagę. 

Życzę powodzenia :)