Temat: Aqua Fitness
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2017-11-13
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 107
8 marca 2018, 08:54
Ktoś chodzi? Jakieś efekty, sukcesy?
Poziom zadowolenia?
- Dołączył: 2006-01-17
- Miasto: Pod Bukami
- Liczba postów: 4137
8 marca 2018, 15:45
Ja chodzę na aqua aerobik od 6 lat. Czasem to było 3-4 razy w tygodniu, od roku chodzę raz w tygodniu. Jestem bardzo zadowolona. Woda odprężą, nie nadwyręża stawów, a jak intensywnie ćwiczysz to też się spocisz. Sukcesy?Wagowe- tylko jak włączę restrykcyjną dietę (choruję na Hasimoto). Poza tym lepsza kondycja, koordynacja w wodzie, lepsza odporność, nie przeziębiam się :)
- Dołączył: 2013-11-16
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 2312
8 marca 2018, 15:55
Ja chodzę na aqua aerobik od 6 lat. Czasem to było 3-4 razy w tygodniu, od roku chodzę raz w tygodniu. Jestem bardzo zadowolona. Woda odprężą, nie nadwyręża stawów, a jak intensywnie ćwiczysz to też się spocisz. Sukcesy?Wagowe- tylko jak włączę restrykcyjną dietę (choruję na Hasimoto). Poza tym lepsza kondycja, koordynacja w wodzie, lepsza odporność, nie przeziębiam się :)
U mnie identycznie. Więc podpinam się pod odpowiedź.
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje